لوبیا سبز ٰ لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز
کدام شان دوای یبوست است؟
اگر یبوست تان را با هیچ خوراکی کمتر نمی شود وسراغ لوبیا سبز بروید .محققان می گویند لوبیا سبز فیبر محلولی دارد که برای دستگاه گوارش مفید است از نظر آنها خوردن این نوع از لوبیا نمی گذار دچار یبوست شوید.گذشته از این با مصرف این ماده که سرشار از فیبر است ٰ چربی زائداز بدن دفع می شود و کلسترول خون هم پایین می آید. از آنجا که کلسترول یکی از بیماری های شایع از این روز هاست ومی تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری های دیگر شود بهتر است حتی در صورتی که با مشکلات گوارشی دست وپنجه نرم نمی کنید وبه یبوست دچار نشده اید خوردن این گیاه را فراموش نکنید.