یکی از بهترین تنقلات برای افراد به جای تنقلات غیر مغذی مصرف میوه ها وابمیوه ها به جای انهاست این ترکیب بهترین تامین کننده وویتامین های مینرال ها ی مورد نیاز ب..
ز منظر سلامت بسیار به عنوان تنقلاب مناسب هستند .این گروه از مواد غذایی محتوی ویتامین ها ومینرال ها مورد نیاز بدن بوده وتاثیر بسزایی روی پوست وسایر ارگان ها ی بد..
بی خواب عاصی تان کرده وتصور می کنید چاره ای جز خوردن داو های خواب آور ندارید؟ شاید مشکل شما به دست روانپزشکان حل شود اما اگر پزشک تان می گوید که مشکل روانشناخت..
اگر یبوست تان را با هیچ خوراکی کمتر نمی شود وسراغ لوبیا سبز بروید .محققان می گویند لوبیا سبز فیبر محلولی دارد که برای دستگاه گوارش مفید است از نظر آنها خوردن ای..
گرمای هوا می تواند پریشانی شما را بیشتر کند و موضاعاتی که پیش از این ساده از کنارشان می گذشتید را هم تهدید کننده جلوه دهد .
کبد به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و مهمترین ارگان‌های بدن، وظایف حیاتی نظیر تصفیه خون، تولید صفرا برای هضم چربی‌ها و ذخیره‌سازی مواد مغذی را بر عهده دارد. مراقبت ا..
کبد معادل قلب دوم انسان است و حجم عمده ایی از فضای سینه و بالای شکم را اشغال میکند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است ، کبد نقش حیاتی در زندگی ایفا میکند. وظیفة..
عفونت ادراری یکی از عفونت‌های شایع است که به علت ورود باکتری‌ها به مجاری ادراری ایجاد می‌شود. از علائم آن می‌توان به درد در هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار و بوی ن..
زایمان فرآیند پیچیده و طبیعی است که در آن یک نوزاد به دنیای خارج وارد می‌شود. این عمل معمولاً به دو مرحله تقسیم می‌شود: مرحله نخست، که شامل انقباضات و گشاد شدن ..