آیا آفت دهان همان تبخال است؟

خیر، آفت با تبخال یکی نیست، آفت درون دهان است و مسری نیست. تبخال ویروسی است و اغلب در اطراف لب‌ها و خارج از دهان مشاهده می‌شود و به دلیل ماهیت ویروسی‌اش، بسیار مسری است.

اگر به طور مکرر به آفت دهان مبتلا می‌شویم چه باید بکنیم؟

علت آفت مکرر دهان ممکن است عوارض استفاده از یک داروی خاص یا نشانه‌ی بیماری دیگر باشد. در این موارد بهتر است به پزشک یا دندان‌پزشک مراجعه کنید.

البته ممکن است آفت دهانی زمینه‌ی ژنتیکی داشته باشد. اما بعضی از بیماری‌هایی که بر سیستم ایمنی اثر می‌گذارند مانند لوپوس، بیماری‌های مزمن، بیماری سلیاک، ایدز نیز ممکن است سبب آفت دهانی مکرر شوند. البته تشخیص همه‌ی این موارد به عهده پزشک است. 

دلیل ابتلا به آفت دهان چیست؟ 

در بیشتر موارد دلایل ابتلا به آفت دهان دقیقاً مشخص نمی‌شود، عوامل چندگانه‌ای ممکن است سبب بروز آفت دهان شوند. بعضی از آنها عبارتند از: 

 • خراشیدگی در مخاط دهانی این خراشیدگی ها ممکن است در اثر مسواک زدن، کار دندانپزشکی یا تصادف بوجود بیاید.  

 • رژیم غذایی که کمبود ویتامین B12، روی ، اسید فولیک و آهن دارد. 

 • خمیردندان‌هایی که دارای سدیم لوریل سولفات هستند. 

 • حساسیت به بعضی از باکتری‌های درون دهان  

 • هورمون‌ها 

 • استرس 

 • سیگار کشیدن  

 • اشکالات سیستم ایمنی بدن 

هنگام ابتلا به آفت دهان از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ 

 از خوردن غذاهای پرادویه و تند پرهیز کنید. غذاهای ترش نیز زخم‌های آفت را تحریک می‌کنند.  

چه خوراکی‌هایی به بهبود آفت کمک می‌کنند؟  

• ماست

ماست زیاد بخورید. ماست نه تنها به بهبود آفت کمک می‌کندد بلکه از پیشرفت آن نیز جلوگیری می‌کند. البته باید دقت کنید که ماست از نوع شیرین‌شده نباشد(حاوی شکر نباشد). 

• عصاره‌ی آلوورا

به عنوان دهان شویه می‌توانید از آن استفاده کنید. 

• دارچین

مقداری دارچین را در آب حل کنید و به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید. تقریبا 5 دقیقه آن را در دهان نگه دارید.

• عسل

زخم‌های آفت را با کمی عسل بپوشانید و بگذارید بماند. عسل یکی از مفیدترین درمان‌های خانگی برای زخم‌های دهان است. البته طبیعی بودن عسل بسیار مهم است. 

• گوجه فرنگی و انبه

میزان مصرف گوجه فرنگی و انبه‌ی تازه را افزایش دهید. این دو میوه به بهبود زخم‌ها کمک می‌کنند.

• سیر

سیر دارای مواد ضدباکتری است، همچنین مقادیر زیاد سلنیوم در آن به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. البته قبل از استفاده از سیر بهتر است با پزشک مشورت کنید.